Schlafen-macht-glücklich

Schlafen macht glücklich:
Faktoren, die gesunden Schlaf unterstützen

Datum:

24. März 2023

Veranstaltungsuhrzeit:

18.00 - 20.00 Uhr

Veranstaltungsort:

Tierheilpraxis Stephanie Bielski

Sprockhöveler Str. 2

45527 Hattingen

Anmeldung unter:

Seminargebühr:

39 Euro

Schlaf: Regeneration von Gehirn und Körper
Hormone und Gehirnbotenstoffe und ihre Bedeutung für den Schlaf
Biochemische Voraussetzungen für guten Schlaf: Ausgangsstoffe und Kofaktoren
Darm-Hirn-Achse und die Bedeutung des Mikrobioms
Histamin, stille Entzündungsprozesse, Stress, Toxine
Schlaf: auch eine Frage der Gene

Wenn der Schlaf gestört ist, leidet nicht nur die Lebensqualität, sondern auch das Gehirn. Die Voraussetzungen für gesunden Schlaf sind funktionierende Hormone und Gehirnbotenstoffe. Sind diese erfüllt, ist langer tiefer Schlaf in jedem Alter möglich. Gaby Marx, mit Hintergrund als Master of Cognitive Neuroscience, Ausbildungen in Ernährungsmedizin und Epigenetik, erläutert biochemische Zusammenhänge und Möglichkeiten der Selbstbehandlung mit Mikronährstoffen.
www.neurochance.de

DOZENTIN:

Gaby Marx

Master of Cognitive Neuroscience -

Schwerpunkt Neuropsychologie
Ausbildungen in Ernährungsmedizin
Epigenetik